Todos os caminhos para a sua liberdade emocional (de uma vez só)
Todos os cursos de Isabela Freitas reunidos para curar o passado, fortalecer a autoconfiança e colocar VOCÊ no centro da sua vida, com acesso imediato e preço especial.
AULÃO CIÚMES & INSEGURANÇA
Um aulão direto ao ponto para transformar comparações, medo de abandono e desconfiança em leveza e segurança emocional.
Eu sei como é acordar com o coração acelerado porque ele curtiu uma foto que não era a sua.
Sei o nó na garganta de pensar “e se ele conhecer alguém melhor?” — e a maratona mental que não deixa você trabalhar, dormir ou simplesmente aproveitar o momento.
Durante anos eu mesma revirei timeline alheia, li conversas imaginárias e sofri por cenários que nunca aconteceram.
Até entender que o ciúme não some quando o outro “prova” fidelidade — ele some quando você sente que é suficiente.
Foi dessa virada que nasceu Ciúmes & Insegurança: um aulão com mais de 1 hora, leve e sem blablablá, onde divido:
De onde vem a insegurança — padrões de comparação, medo de rejeição e crenças que alimentam o ciúme.
O limite entre cuidado e controle — como reconhecer quando a preocupação vira prisão (e como voltar atrás).
Técnicas de “desarme imediato” — passos práticos para não surtar com curtidas, stories ou atrasos na resposta.
Expressar o que sente sem atacar — a conversa honesta que faz o outro entender seus limites (e respeitá-los).
Construir autoconfiança sólida — hábitos diários que reforçam seu valor e tornam qualquer relação mais leve.
Você vai sair com clareza para distinguir o que é intuição do que é fantasia, com ferramentas para comunicar-se sem explosões e, principalmente, com a segurança de que não precisa vigiar ninguém para ser amada.
Chega de viver no modo investigação.
OS 15 MANDAMENTOS
15 lições-chave para colocar você — e não os outros — no centro da própria vida
Algumas mulheres aprendem cedo a fazer malabarismo: agradar a família, entregar no trabalho, salvar o namoro e ainda sorrir nas redes.
Outras, como eu (e talvez você), descobriram que esse jogo nunca acaba — a não ser que a gente mude as regras.
Os 15 Mandamentos reúne as 15 aulas mais transformadoras que já ministrei para minhas leitoras e alunas.
Não são teorias jogadas ao vento: são princípios que testo há anos, ajusto, reaplico e vejo funcionarem nas vidas de centenas de mulheres que decidiram deixar de ser coadjuvantes da própria história.
O que você vai encontrar:
A Pirâmide dos Relacionamentos
Entenda quais vínculos nutrem, quais drenam e como reorganizar seu tempo e energia.O poder do “Não” (e o “Sim” para si mesma)
Técnicas de comunicação que separam culpa de cuidado e fazem seus limites serem ouvidos.Medo sob controle
Exercícios práticos para calar a ansiedade do “e se” e avançar mesmo sem garantias externas.Desprogramação de padrões tóxicos
Como identificar laços repetitivos (familiares, amorosos, profissionais) e substituí-los por escolhas conscientes.Mantras diários de autovalidação
Pequenos rituais que, somados, fortalecem autoestima, intuição e soberania emocional.
Você não precisa largar tudo para mudar — só precisa das ferramentas certas e da coragem de se escolher primeiro.
É hora de virar a página.
QUEBRANDO CORRENTES (EX-NAMORADOS)
Enterre o passado, liberte o presente, recupere o seu futuro
Um método que corta os últimos elos com o ex, cicatriza lembranças dolorosas e devolve leveza, força e autoconfiança à sua vida.
Você sabe como é: o banho vira palco de diálogos imaginários, o celular parece implorar por uma mensagem que nunca chega, e a cabeça insiste em rebobinar cenas de um “nós” que já não existe mais.
Enquanto isso, o agora fica suspenso — e o amanhã, adiado.
Quebrando Correntes nasceu exatamente para esse momento em que o passado ainda aperta, mas o seu coração já pede por ar.
Eu pego você pela mão e juntos* vamos:
Reconhecer a ferida real — entender por que o tempo sozinho não cura e o que, de fato, precisa ser tratado.
Desativar os gatilhos — silenciar lembranças que insistem em voltar (da playlist ao feed).
Reescrever a narrativa — transformar “história mal-acabada” em experiência de poder pessoal.
Selar o adeus definitivo — um passo-a-passo simbólico e prático para encerrar ciclos, sem recaídas.
Construir asas — rotinas, decisões e hábitos que mantêm você leve, confiante e pronta para tudo que vem depois.
Ao final, você não carrega mais correntes nos pés — carrega asas.
E descobre que partir não é perder… é finalmente chegar aonde você merece estar.
AULÃO APRENDA A FICAR SOZINHA
Transforme a solidão em liberdade — e descubra o prazer da sua própria companhia
Um aulão de 2h que ensina, passo a passo, a trocar o medo de ficar sozinha pela alegria de ser sua melhor amiga.
Eu também já tremi só de imaginar um sábado à noite sem mensagem no celular.
Já aceitei convites que não queria, só para não encarar o silêncio do meu quarto.
E já confundi presença alheia com amor — até perceber que isso me deixava cada vez mais vazia.
Foi aí que nasceu Aprenda a Ficar Sozinha: o processo que usei (e agora divido com você) para transformar solidão em solitude — aquela sensação gostosa de estar bem onde se está, mesmo sem ninguém por perto.
Em 2 horas de conversa direta, histórias reais e exercícios práticos, você vai:
Entender por que o medo de ficar sozinha nasce e como ele afeta escolhas, autoestima e relacionamentos.
Trocar a autocrítica por autocuidado — aprender rituais simples que alimentam segurança interior.
Desfrutar do silêncio — técnicas para aquietar a mente, curtir o próprio espaço e recarregar energia.
Construir autonomia emocional — parar de precisar de validação externa para se sentir amada.
Redefinir suas relações — quando você se preenche, escolhe melhor quem permanece na sua vida.
O resultado?
Você deixa de pedir permissão para existir, se torna seu porto seguro e, ironicamente, atrai conexões mais saudáveis — porque já não parte da carência, mas do amor próprio.
Você precisa descobrir o superpoder de gostar de si mesma.
PACOTÃO
4 EM 1
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- ACESSO IMEDIATO AOS 4 PRODUTOS
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Você pode assistir pelo celular, tablet, desktop ou mesmo na TV.
Temos um aplicativo próprio de última geração, cheio de funcionalidades para fazer com que sua experiência seja a melhor de todas.
Você pode baixar as aulas que quiser e assisti-las offline, ou seja: você pode maratonar todas as nossas aulas em qualquer lugar que estiver, por qualquer dispositivo, a hora que quiser. Você pode fazer anotações, downloads, comentar, avaliar, além de que temos uma comunidade inteira de mulheres para você interagir a qualquer momento.
No site do nosso app você já poderá assistir todas as aulas que quiser, sem ter que baixar nada.
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